Ružová stužka Ružová stužka
  • O nás
    • Poslanie
    • Plán činnosti
    • Píšu o nás
    • Desaťročie s Europa Donna
    • Informácia pre darcov
    • Tlačivá na poukázanie 2%
    • Potvrdenie o výkone dobrovoľníckej činnosti (3% z dane)
    • Prezentácia aktivít RS (PDF)
    • Prezentácia Ružovej stužky (PDF)
    • Tlač materiálov pre verejnosť
  • Aktivity
    • Aktivity 2026
    • Aktivity 2025
    • Aktivity 2024
    • Aktivity 2023
    • Aktivity 2022
    • Aktivity 2021
    • Aktivity 2020
    • Aktivity 2019
    • Aktivity 2018
    • Aktivity 2017
    • Aktivity 2016
    • Aktivity 2015
    • Aktivity 2014
    • Aktivity 2009
    • Umenie a humanita
  • Prevencia
    • Základné informácie
    • O sonografii v 2025
    • Príznaky ochorenia
    • Samovyšetrenie prsníkov
    • Anatómia prsníkov
    • Dedičnosť
    • Životospráva
      • Správna životospráva
      • 3-týždňová ozdravná kúra
      • Liečivé bylinky na jar
      • Zdravá strava alebo Maruškine pochúťky
      • Liečivé bylinky na jar (2)
  • Mamografia
    • Pre verejnosť
      • Mamografický skríning
      • Zahájenie mamografického skríningu
      • Strach z mamografie?
      • Zlepšovanie povedomia pacientov
      • Metastatická rakovina prsníka
      • Zoznam mamografických pracovísk (MZ SR) →
      • Skríning karcinómu prsníka vo vysokorizikovej populácii žien (PDF)
      • Diagnostická mamografia (PDF)
      • Onkokontrola a viac ...
    • Pre lekárov
      • Spolupracujeme s....
      • Komunikácia s účastníčkou
      • Spolupráca s pacientkami
      • Podporujeme memorandum pacientských organizácií
      • NOI: Stav onkológie na Slovensku - Výročná správa za rok 2020 (PDF)
      • NOI: Skríningové onkologické programy na Slovensku - Ročenka 2020 (PDF)
      • Správy z NOI
    • Už dávno sme sa snažili
      • Program SkriMa
      • Skríningové pracovisko
      • Zásady pre zaistenie kvality
  • Životné skúsenosti
    • Galéria umelcov
    • Umenie, ktoré lieči (PDF)
    • Umelec fotograf – umelec šéfkuchár (PDF)
    • Onkomamky
    • Naše knihy
    • Úvahy
      • Žiť je krásne v každom veku ...
    • Psychika
      • Päť rečí lásky
      • Carpe diem
    • Poviedky
      • Leto v tieni stromov
    • Príbehy
      • Ružová tužka - súťaž
  • Informácie
    • Onkologické ochorenie prsníka
    • Prsníková komisia
    • Genetická poradňa
    • Hormonálna terapia
    • Materiály EUSOBI
    • Výhľady do budúcnosti
      • Perzonalizovaná medicína ako vízia budúcnosti
      • Očkovanie proti OOP
  • Kontakt
Ružová stužka Ružová stužka
  • O nás
    • Poslanie
    • Plán činnosti
    • Píšu o nás
    • Desaťročie s Europa Donna
    • Tlač materiálov pre verejnosť

    Pre darcov a dobrovoľníkov

    • Informácia pre darcov
    • Tlačivá na poukázanie 2%
    • Potvrdenie o výkone dobrovoľníckej činnosti (3% z dane)

    Prezentácia

    • Prezentácia aktivít RS (PDF)
    • Prezentácia Ružovej stužky (PDF)
  • Aktivity
    • Aktivity 2026
    • Aktivity 2025
    • Aktivity 2024
    • Aktivity 2023
    • Aktivity 2022
    • Aktivity 2021
    • Aktivity 2020
    • Aktivity 2019
    • Aktivity 2018
    • Aktivity 2017
    • Aktivity 2016
    • Aktivity 2015
    • Aktivity 2014
    • Aktivity 2009
    • Umenie a humanita
  • Prevencia
    • Základné informácie
    • O sonografii v 2025
    • Príznaky ochorenia
    • Samovyšetrenie prsníkov
    • Anatómia prsníkov
    • Dedičnosť

    Životospráva

    • Správna životospráva
    • 3-týždňová ozdravná kúra
    • Liečivé bylinky na jar
    • Zdravá strava alebo Maruškine pochúťky
  • Mamografia

    Pre verejnosť

    • Mamografický skríning
    • Zahájenie mamografického skríningu
    • Strach z mamografie?
    • Zlepšovanie povedomia pacientov
    • Metastatická rakovina prsníka
    • Zoznam mamografických pracovísk (MZ SR) →
    • Skríning karcinómu prsníka vo vysokorizikovej populácii žien (PDF)
    • Diagnostická mamografia (PDF)
    • Onkokontrola a viac ...

    Pre lekárov

    • Spolupracujeme s....
    • Komunikácia s účastníčkou
    • Spolupráca s pacientkami
    • Podporujeme memorandum pacientských organizácií
    • NOI: Stav onkológie na Slovensku - Výročná správa za rok 2020 (PDF)
    • NOI: Skríningové onkologické programy na Slovensku - Ročenka 2020 (PDF)
    • Správy z NOI

    Už dávno sme sa snažili

    • Zásady pre zaistenie kvality
    • Skríningové pracovisko
    • Program SkriMa
  • Životné skúsenosti
    • Galéria umelcov
    • Umenie, ktoré lieči (PDF)
    • Umelec fotograf – umelec šéfkuchár (PDF)
    • Onkomamky
    • Naše knihy

    Úvahy

    • Žiť je krásne v každom veku ...

    Poviedky

    • Leto v tieni stromov

    Príbehy

    • Ružová tužka - súťaž
  • Informácie

    Informácie

    • Onkologické ochorenie prsníka
    • Prsníková komisia
    • Genetická poradňa
    • Hormonálna terapia
    • Materiály EUSOBI

    Výhľady do budúcnosti

    • Perzonalizovaná medicína ako vízia budúcnosti
    • Očkovanie proti OOP
  • Kontakt
  1. Nachádzate sa tu:  
  2. Hlavná stránka
  3. Mamografia
  4. Pre lekárov
  5. Spolupráca s pacientkami
  6. Životné skúsenosti

Prezentácia Ružovej stužky

    PDF na stiahnutie

Viera v nás

Duchovné múdrosti pre ženy

Preložila Majka Lokajová a prepísala Jarka Bušovská

20 strán, vydané 2002, preložené 2019

    PDF na stiahnutie

Odvaha žiť šťastne

Aforizmy a múdrosti pre šťastný život

Autori: Tamara a Werner Kállayovci

„Odvaha žiť šťastne" je kniha aforizmov, ktoré sa dotýkajú mnohých oblastí života. Mnohé z nich vyvolávajú otázky a ponúkajú často nečakané odpovede. Ľahko sa čítajú, sú plné humoru, sú zavše satirické, no vždy hlbokomyseľné. Ich zmyslom je, aby su ľudia nad nimi zamysleli, aby sa o nich rozprávali alebo ich použili ako prameň vlastnej inšpirácie.

Tieto aforizmy sa obracajú k ľuďom, aby im dodali odvahu žiť šťastne, sebavedome a radostne a aby vychutnávali život uprostred každodenných prekážok a výziev. A to tak, že motivujú ľudí, aby sa pozreli nie obvyklým ale novým, sviežim pohľadom na záležitosti a veci života a aby ich skúmali a overovali. Tak nás dovedú späť na zem, na túto zem, kde je naskrze možné viesť šťastný život. Na to je potrebné hlavne na začiatku veľa odvahy, „odvahy žiť šťastne".

Táto kniha nám chce dodať odvahu zobrať naše šťastie do vlastných rúk.

V spolupráci neinvestičného fondu Ružová stužka s autormi diela vzniklo limitované slovensko-nemecké vydanie tejto knihy, ktoré je nepredajné.

Čisto slovenské vydanie tejto knihy sa dá kúpiť na internetovej stránke autorov tu:

Ďaľšie informácie o tejto knihe a jej autoroch

161 aforizmov, 80 strán
vydané v januári 2013

Dňa 5.2.2013 sa konal krst knihy „Odvaha žiť šťastne" v priestoroch Preventívneho centra Onkologického ústavu sv. Alžbety. Toto podujatie organizovala Ružová stužka, tu si môžete pozrieť fotografie a opis podujatia slovami autorov knihy. Stránka je písaná v nemeckom jazyku, dá sa preložiť do angličtiny:

"Mut zum Glücklichsein" Buchtaufe und Finissage im Februar 2013 in Bratislava

 

- Následné knihy si môžete zadarmo stiahnuť -

Liečivé bylinky pre telo a dušu

Autorka textov o bylinkách: Ing. Mária Lokajová

Autorka ilustrácií a drobných veršov: Akad. mal. Jitka Bezúrová-Mošková

Táto veselá knižočka o bylinkách dáva prehľad o tých bylinkách, ktoré si natrháte za domom a ktoré majú zároveň silné liečivé účinky na bežné ale aj vážnejšie choroby.

Oko aj srdce potešia jemné a s láskou maľované obrázky autorky Jitky Bezúrovej-Moškovej a jej veršíky.

30 strán, vydané 2012

    PDF na stiahnutie


Zdravé a chutné nátierky

Autorka: Ing. Mária Lokajová

Nátierky z neuveriteľných prísad, ako špenát alebo kyslá kapusta, ktoré sú nielen chutné, ale dokážu aj zlepšiť, dokonca navrátiť zdravie. Všetky sú vegetatiánske, nízkotučné a bezlepkové.

Táto knižočka obsahuje fotografie, ktorými sa môžete inšpirovať pri servírovaní nátierok a príloh.

50 strán, vydané 2008

    PDF na stiahnutie

Na začiatku bola životná skúsenosť... skrze ňu vznikla myšlienka založenia Občianskeho združenia. Sme štyri statočné ženy - onkomamky a máme nápad, vízie, ciele. Žiadna z nás nie je rodená biznismenka, no máme silné odhodlanie premeniť myšlienku pomoci na pomoc konkrétnu, adresnú.

Čítať ďalej: Onkomamky

Podkategórie

Online súťaž - Ružová tužka

Súťaž Ružová tužka 2022 a 2023 má svoju výherkyňu. Ocenenie roka 2022 a 2023 získala PhDr. Anna Držíková. Blahoželáme k jej oceneniu a ďakujeme za podnetné a hodnotné príspevky do súťaže aj na našu stránku. Želáme všetko dobré a veľa zdravia! Správna rada Ružová stužka n.f.

Súťaž pokračuje aj v roku 2025. Stačí poslať príspevok na email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Podeľ sa s nami o svoje životné skúsenosti na tému: "Ako do môjho života vkročil nevítaný hosť - rakovina prsníka, ako sa zmenil môj postoj k životu, čo mi to dalo, čo mi pomohlo nájsť pevný bod v rozkývanom svete."

Píš prosím, ako si praješ, s uvedením svojho mena alebo pod pseudonymom. Prosíme o osobné príbehy ...s tvojím súhlasom ich zverejníme tu na našej stránke.

Koncom roka vylosujeme a oceníme troch autorov ....

Úvahy

Pridáte sa k nám? Tato nová rubrika na stránkach Ružovej stužky sa zrodila úplne náhodne a spontánne.
Občas sa nám stáva, že v noci nemôžeme spať, premýšľame, priateľka tieto chvíle nazýva meditačné. A tak sa zrodili naše úvahy o živote. O zmysle nášho žitia, o životných fázach.

Pridáte sa k nám? 

Tato nová rubrika na stránkach Ružovej stužky sa zrodila úplne náhodne a spontánne.
Občas sa nám stáva, že v noci nemôžeme spať, premýšľame, priateľka tieto chvíle nazýva meditačné. A tak sa zrodili naše úvahy o živote. O zmysle nášho žitia, o životných fázach.
Položím vám otázky:
Ktorú fázu života si najviac ceníte a ktorú by ste si rady zopakovali?
A čo je zmyslom života?

Zmyslom života môže byť naučiť sa žiť.
Každá fáza je dôležitá.
Fáza detstva je poznávacia.
Fáza mladosti učíme sa vytvárať a ceniť vzťahy, osamostatňovanie.
Fáza dospelosti naučiť sa samostatnosti byť kreatívny, pracovať a vlastniť, pomôcť vyrásť mladším.
Fáza zrelosti oceniť život. Ale nie podľa zaužívaných kritérií dobré alebo zlé...ale morálne ( to čo je užitočné pre mňa aj pre iných či pre svet rovnakou mierou alebo nemorálne ( prospech je na jednej strane...)

Všimli ste si, že miesto fázy - staroba uvádza fázu zrelosti?
Morálnej zrelosti?
Starnutie a zrelosť nemusia byť to isté.
Hermann Hesse hovorí: "Čím viac dozrievate, tým viac mladnete."

A pridám ešte pár úvah.
Zrelý a morálny človek žije v súlade s vnútorným svedomím.
Bez vnútornej poctivosti sa nedá správne žiť.
Nežime len pre seba. Mať silné ego je fajn, no je dobre, ak sa vieme tešiť z úspechov  iných, napomáhať dobru a pravde, ale dôležité je, ak vieme aj zdieľať s inými ľuďmi ich problémy a starosti.
Skúsme otvárať dvere iných ľudí aj keď sú ľahostajní. Možno jeden nakoniec otvorí aj svoje srdce.
Niekoho prebudíme, zmeníme jeho smer života.
Dáme mu dar, ktorý z kvapiek môže vytvoriť more.
More lásky.
Dávajme si darčeky aj keď nás niečo zranilo. Dať dar nás môže uzdraviť.
A nejde o dar materiálny.
Darom okrem lásky môže byť úsmev, pohladenie, povzbudenie, milé slovo...

Verím, že sa mnohé pridáte a vyjadríte sa k téme i k zmyslu nášho života.
Naučme sa na chvíľu zastaviť, porozmýšľať o živote a podeliť sa so svojimi skúsenosťami s ostatnými.
Svoje príspevky môžete posielať na email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Budú s vaším súhlasom uverejnené na stránke Ružovej stužky.

Ďakujeme za pozoruhodné úvahy do našej novej rubriky.

Psychika

Poviedky

© Ružová Stužka n.f.